Jeg vet jeg har tendenser til å overdrive. Og som regel går det gale. Jeg kan like godt innse det, at jeg ikke er helt i balanse kanskje ? Men gjett im det er gøy å overdrive trening... I stedet for spising... Jeg tror egentlig ikke jeg trener for mye eller for lite egentlig... Jeg tror jeg trener akkurat passelig . Passelig for meg. Men kjenner at når jeg nærmer meg det som ikke er passelig lengre, gir kroppen beskjed. Og dersom jeg ignorerer den beskjeden , ja da går det gale med hele denne madamen...
Så jeg øver meg mest på å innse at jeg har all verdens tid til trening.
Resten av mitt liv.
For trening er jo ferskvare , og går fort ut på dato .
En kan ikke "leve " på svetten fra forrige uke....
Svett klem fra meg😰😴
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar